My name is TOMI2PE.
I am AVENTURE PEOPLE.
Let's do AVENTURE!!!!!!!!

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2018年は体幹を鍛えます




ストレッチをコンスタントにやってきて


1年半腰痛に悩まされず来れたが


結局ずば抜けた原因が不明なまま


いつもと違う左の腰に爆弾が落ちた年末







独りの無力さを感じたことが
一番辛かったことかもしれない


おかげさまで9割回復したので



そろそろストレッチ以外の手段を探り

ずっとやってみたかった
体幹トレーニングを取り入れてみることにした


とりあえずアイテムからやと
バランスボードをGET



コツコツ無理せずやってみよ





腰痛に悩まされない生活を



ファンキッ!!
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